Algemeen
Binnenkort mag u naar huis. De verpleegkundige heeft u adviezen gegeven over wat u kunt doen om verder te herstellen. In deze folder vindt u informatie over uw vertrek uit het ziekenhuis en kunt u de adviezen nalezen.

Ontslaggesprek
De verpleegkundige van de afdeling voert een ontslaggesprek met u. Hij/zij bespreekt met u uw vertrek uit het ziekenhuis, de controle en/of nabehandeling, de nawerking van anesthesie, de algemene leefregels en speciale instructies.

Uw vertrek uit het ziekenhuis

Nazorg
Tijdens uw opname in het ziekenhuis is met u besproken of u na uw ontslag uit het ziekenhuis nog zorg nodig heeft. Indien nodig, is er hulp voor thuis geregeld. Eventuele hulpmiddelen zijn verkrijgbaar bij de thuiszorgwinkel.

Vervoer
De verpleegkundige bespreekt met u hoe u naar huis gaat. Uw familie of een kennis kan u ophalen.



Controleafspraken
Twee weken na de operatie heeft u een controleafspraak op de polikliniek Plastische Chirurgie. Deze afspraak is al voor u gemaakt zodra u uit het ziekenhuis vertrekt. Tijdens deze controleafspraak verwijdert de verpleegkundige de hechtpleisters en eventuele knoopjes van oplosbare hechtingen. Ook bekijkt de verpleegkundige hoe de littekens er uitzien. Daarnaast krijgt u een recept voor littekengel mee. De verpleegkundige vertelt u wanneer u daarmee mag beginnen.

Acht weken na de operatie komt u nog een keer voor controle op de polikliniek Plastische Chirurgie. Als u vragen heeft, kunt u deze tijdens de controleafspraken stellen aan de arts of verpleegkundige.

Nawerking narcose
Wanneer u onder narcose bent behandeld, kan het voorkomen dat u zich enige tijd na uw ontslag nog niet helemaal fit voelt. U kunt wat keelpijn hebben. Dit komt omdat u tijdens de narcose bent beademd door middel van een buis in uw keel. Het kan ook voorkomen dat u last van spierpijn hebt.

Leefregels na een borstoperatie
Wij adviseren u na een borstoperatie onderstaande leefregels op te volgen.

Pijn
Als u na de operatie pijn heeft, kunt u gerust paracetamol nemen. Neem maximaal 4 x daags 1 à 2 tabletten van 500 mg.

Voeding
Eet regelmatig kleine hoeveelheden licht verteerbaar voedsel en drink voldoende. U dient voorzichtig te zijn met zware maaltijden, vooral als u onder volledige narcose bent behandeld.

Roken
Wij adviseren u om kort na de operatie niet te roken. Dit veroorzaakt vaak klachten van duizeligheid, misselijkheid en braken. Ook geneest de wond minder goed als u rookt.

Alcohol
Het is beter de eerste week na uw operatie geen alcohol te gebruiken.

Rust
Zorgt u voor voldoende rust en neem de tijd om te herstellen.

Medicijnen
Als u medicijnen gebruikt, is het belangrijk dat u de voorschriften in de bijsluiter opvolgt. De werking van medicijnen is doorgaans beter als u zich aan deze voorschriften houdt.


Dieet
Als een diëtist u tijdens uw ziekenhuisopname een advies heeft gegeven over een dieet, krijgt u dit advies schriftelijk mee bij uw vertrek uit het ziekenhuis.

Beha's
Wij raden u aan om na de operatie gazen in uw beha te dragen. Dit voorkomt dat uw beha vies wordt door het vocht dat uit de borsten kan lekken. Ook zorgen de gazen ervoor dat de rand van uw beha niet langs uw huid schuurt.

Gedurende 6 weken mag u dag en nacht alleen een beha dragen zonder beugels, bij voorkeur een goedzittende sportbeha. Daarna mag u een beha gaan dragen met beugels. Als voor u iets anders geldt, dan hoort u dit op de polikliniek Plastische Chirurgie.

Douchen
U mag douchen, maar de wond en het gebied om de wond moeten droog blijven. De hechtpleisters mogen niet nat worden. Na het verwijderen van de hechtpleisters tijdens uw eerste controlebezoek op de polikliniek, mag u weer gewoon douchen.

Hechtpleisters
Als de hechtpleisters vanzelf loslaten, is dat niet erg. U mag de hechtpleisters er niet zelf aftrekken. Als de hechtpleisters eraf zijn gegaan, kunt u zo nodig een gaasje op de wond doen.

Autorijden en fietsen
U mag tot 6 weken na de operatie niet autorijden en fietsen.

Tillen
In het begin is het alleen toegestaan dingen te tillen die niet zwaarder zijn dan een kilo. Na ongeveer 4 à 5 weken kunt u het gewicht iets uitbreiden. Na 6 weken mag u alles tillen naar kunnen.

Beweging
Om de wond en de borstspieren te ontlasten, dient u de volgende bewegingen de eerste 6 weken niet te maken:

• uw armen boven uw hoofd houden/dingen boven uw hoofd pakken;
• u optrekken aan uw armen.

Sporten
De eerste 6 weken mag u niet sporten. Tijdens het tweede controlebezoek op de polikliniek kunt u met de verpleegkundige overleggen of u weer mag beginnen of niet. Als u weer mag gaan sporten moet u dit wel rustig opbouwen.

Huishoudelijke taken
Tot 6 weken na de operatie mag u geen ramen wassen en bedden verschonen. Ook mag u niet dweilen en stofzuigen.

Werken
Wanneer u weer in staat bent om te werken is afhankelijk van het soort werk dat u doet. Overleg dit met uw behandelend arts of met de verpleegkundige.

Sauna
Na 6 weken mag u weer naar de sauna, mits de littekens gecontroleerd zijn door de verpleegkundige of arts.

Zon/zonnebank
U mag weer onder de zonnebank of zonnebaden als het litteken goed genezen is en niet meer rood is.

Bodylotion
Tot 6 weken na de operatie dient u geen bodylotion te gebruiken. Daarna mag u bodylotion gebruiken als de littekens niet meer rood zijn.