Na uw behandeling op de Spoedeisende Hulp heeft u een sling gekregen. Een sling is een draagband voor uw arm. In deze folder leggen we uit hoe u de sling gebruikt.
Wat is een sling?
Een sling helpt bij problemen met uw schouder, arm of hand, zoals:
- een breuk of kneuzing;
- een wond;
- een ontsteking;
- een ontwrichting of verrekking.
Soorten slings
Er zijn verschillende soorten slings, afhankelijk van uw blessure.
Schouder uit de kom
Als uw schouder uit de kom is geweest, krijgt u een shoulder immobilizer.
- Deze sling geeft uw arm rust en voorkomt dat uw schouder opnieuw uit de kom schiet.
- U kunt uw arm niet omhoog of naar voren bewegen.
- Draag de sling dag en nacht, behalve tijdens het douchen en omkleden. Als u de sling afdoet, houd uw arm dan tegen uw lichaam aan zoals in de sling.
- Bij aankleden: haal eerst de aangedane arm, dan het hoofd en daarna de gezonde arm door uw kleding.
- Bij uitkleden: haal eerst de gezonde arm, dan het hoofd en daarna de aangedane arm door uw kleding.
Breuk in bovenarm of net onder de kop van de schouder
- U krijgt een sling die uw onderarm ondersteunt. Zo komt er minder druk op de breuk en kan deze goed genezen.
- Laat uw bovenarm vrij hangen en ondersteun uw elleboog niet.
- Draag de sling dag en nacht, behalve tijdens het douchen en omkleden.
Breuk in elleboog, onderarm of hand
- U krijgt naast gips of verband ook een sling.
- U mag de sling 's nachts afdoen en uw arm op een kussen leggen.
Ontsteking, wond, kneuzing of breuk in elleboog, arm of hand
- U krijgt een sling die u 's nachts mag afdoen
- U kunt uw arm 's nachts op een kussen leggen als u dat prettig vindt.
Breuk in sleutelbeen of letsel van gewricht tussen schouderblad en sleutelbeen
- U draagt de sling overdag. 's Nachts mag u de sling afdoen.
- U kunt uw arm 's nachts op een kussen leggen als u dat prettig vindt.
Aandachtspunten
- Draag geen sieraden om de arm met de sling.
- Draag de sling op de juiste hoogte: uw elleboog moet een hoek van 90° maken.
Bewegen
Om stijfheid te voorkomen, doet u de volgende oefeningen:
Draaioefeningen schouder/elleboog
Als uw schouder of elleboog niet geblesseerd is, haalt u vier keer per dag uw arm uit de sling en doet u draaioefeningen.
Vingeroefeningen
Als een deel van uw hand in het gips of verband zit, strekt u vier keer per dag uw vingers en maakt u daarna een vuist. Herhaal dit meerdere keren.
Controleafspraak
Indien nodig krijgt u een controleafspraak mee van de secretaresse. Deze is op de gipskamer of polikliniek Traumatologie. Draag de sling tot aan de controleafspraak. De arts bespreekt dan met u hoe lang u de sling nog moet dragen.
Vragen
Heeft u vragen? Bel dan de Breukliijn op telefoonnummer (0314) 32 92 50. De Breuklijn is bereikbaar op werkdagen van 10.00 tot 12.00 uur.
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door