De plasfabriek
Je blaas zit onder in je buik. In je blaas wordt je plas bewaard. Je nieren maken plas. Als je je handen in je zij zet met je duimen naar voren, zitten jouw nieren bij je vingers net onder je ribben. Nieren zijn een soort zeefjes, die je bloed schoonmaken. Ze halen de stoffen die je niet nodig hebt, uit je bloed. We noemen dat afvalstoffen.
Alles wat je drinkt bestaat voornamelijk uit water, maar ook in eten zit soms vocht. Denk aan een ijsje, vla of een appel. Je drinkt altijd meer dan je lichaam nodig heeft. Je nieren zorgen ervoor dat het teveel aan vocht en de afvalstoffen naar je blaas gaan. Dit is je plas.
Als er een beetje plas in je blaas zit, gaat er een seintje naar je hoofd. Dat gaat via je ruggenmerg. Hierin zitten een soort draden. We noemen dat “zenuwbanen”. Ze geven seintjes van je blaas door aan je hoofd. In je hoofd zit een soort plascomputer die het seintje van je blaas ontvangt: namelijk: “er zit plas in mijn blaas”.
Jij kunt via “de plascomputer” twee seintjes teruggeven:
- er zit genoeg plas in mijn blaas dus ik ga plassen, óf
- er zit nog niet genoeg plas in mijn blaas, ik houd het nog even op.
Als je besluit het nog even op te houden, dan komt er meer plas in je blaas, want je nieren werken altijd door. Als je voelt dat er genoeg plas in je blaas zit (de seintjes worden steeds sterker), ga je plassen.
Onder in je blaas zitten je sluitspieren. Je sluitspieren zijn een soort deurtjes die dicht zijn en ervoor zorgen dat je plas niet zomaar in je broek loopt. De sluitspieren gaan pas open op het moment dat je gaat plassen op de wc. Je blaas knijpt de plas eruit. Je hoeft zelf niet mee te drukken of te persen als je plast. Je blaas kan dat zelf.
Als je heel nodig moet plassen, zodat je het bijna niet meer kunt ophouden, dan heb je nog een “noodrem”. Dit zijn je bekkenbodemspieren. Deze spieren gebruik je normaal gesproken alleen in noodgevallen.
Als we de plasfabriek uitleggen, gebruiken we vaak een ballon. Deze lijkt namelijk op een blaas. Met onze vingers laten we zien hoe de sluitspier en de bekkenbodemspieren werken. De therapeut legt uit wat jij met jouw blaasprobleem kunt leren. Probeer hieronder op te schrijven wat het probleem van jouw blaas is.
......................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door